はじめまして

筋トレ大好きサラリーマン　おーちゃんです💪

軽く自己紹介します。

sports   サッカー　陸上短距離

30歳over

好きなもの　ファッション　筋トレ　お菓子

こんな感じです！！　笑

現在はスポーツの知識を付けたいのでスポーツトレーナー　NSCAの勉強をしています。　

サッカー　7年

陸上競技歴たぶん16年？　笑

人生のほぼスポーツです...

100mのベストが10秒3 位です✨

練習内容だったり筋トレメニューをブログに書いていこうと思います😊