2020-01-01から1年間の記事一覧
免許更新ついでに買い物してきました✨ ABCマート寄ったらairjordan1 midが💦💦 レディースサイズしか無いため彼女にプレゼント用🎁で購入😊 自分用欲しかった...😂 ユニクロもなかなか熱い😎 クルーネックTとポロシャツ購入💨 ポロシャツはtheoryとのコラボで素材もエアリ…
いつでも眺めれるようにリビングにスニーカーを並べる棚を買いました✨ 自己満ですがお気に入りを並べてみました 自分がスニーカーにハマったのはairmax1を初めて並んで購入した時です！！ この5足は全て並んだりオンラインショップで購入しました。 NIKEはラ…
atomosの抽選で当たりました✨ カラー好みなのとナンバリングもされていてとてもかっこいい😊 NIKE AIR JORDAN 5 RETRO TOP 3 atomos当たるようになりましたね〜
ユニクロ 感謝祭という事で2品買ってきました✨ いつもより安くなってて満足😊 夏だし半袖✨ youtubeで買う物は決めてましたがtシャツはちょっと冒険してパープルを選びました💪 ポロシャツは1300円 クルーネックtは790円でした😄
最近はめいいっぱい筋トレした後に体組成計で測っています😊 これが先週の結果 本日 一応計り直して変わらなかったけどこれは機械がおかしいのか? 笑 ちなみに体脂肪10.2%が今までの中では最高です💪
本日届きました〜 アルファフライと同じ素材のatomknit使用している為、かなりタイトで履くのに時間掛かりますがフィット感あるしプレートも前作より硬くなっているそうです✨ 値段は16500円と安めでかなり嬉しい商品です😊 天気のいい週末にでも履いてみたいと…
履いてみて。 全作よりかなり厚くクッションが柔らかいのと素材によってかなりタイトな感じでした✨ かっこいいのはもちろんですがかなりクッションもあり走りやすいイメージです！ ただ、かなりタイトで足入れしにくいです いい意味でフィット感があるって事…
NIKE オンラインで無事購入できました✨ 前作でもかなりクッション性が高かったのですが更に厚底となっているので早く履いて歩きたいですね〜 airも気になるところ 次はスパイクですね！ 短距離〜長距離までのスパイク 6/3からstepで抽選で買えるそうです✨ も…
いよいよ、アルファフライネクスト%再発売ですね✨ 6/2 9時発売ですよ〜 そしてこちらのスパイク スーパーフライエリート2 在庫切れだそうですが発売されたら買おうと思ってます フライニット素材なのでフィット感あると思いますしカラーも好み！ プレートも1…
マラソンにも毎日の練習にも最適な一足、ナイキ エア ズーム ペガサス 37が登場です✨ ズーム エア ユニットは厚みが2倍になり、抜群の反発性を発揮 クッショニングにはリアクトフォームを採用し、耐久性と反発性を両立させています✨ NIKEのランニングシュー…
15連休ある為、大阪の実家の方に帰ってきました。 外出自粛中なのでいつも使用しているシューズ達の洗濯しました〜 綺麗に使えば靴の寿命も伸びる気がしますね！！ ちなみに実家にある靴箱はこんな感じです😊
いつも坂を走っていますが今日はこのシューズで直線ダッシュしたいなという事で車が来ない道で走ってきました✨ 今日はスピード練習という事で 50m6本程... いざ走ってみると止まれない位スピード出る笑 これ短距離でも全然いけますね！！ ただストライド重視…
airjordan1 今日は坂ダッシュ 50m✖️5 軽めに 筋トレはしっかりと✨ 10kgのダンベルで上半身ガンガン鍛えました 最近は足トレもやってますよ〜 今日届いたairjordan1 ✨ パンツもNIKEです ボリュームあるスニーカー好きには堪らないですね 最近、暴食しており身…
nike by you初airjordan1 ゲットしました✨ めちゃくちゃかっこいい🤩 カラーリングも最高です！ ちなみに次はこれが届きます💦笑 nike by youで自分で作成したairmax90
NIKEさんから届きました 派手なグリーンがいい感じです✨ さっそく履いて走ってきましたよ〜 短距離でも問題無し 今までのシューズと全く違いましたね〜 笑 履いてみて... 分厚いクッションがかなり柔らかく設置がフワフワしてます✨ 硬いソールがかなり反発力…
昨日は競技場で 100m本 50m10本走って筋トレもしたので疲労感あり夕方まで読書したりyoutube みたりダラダラしました さっき筋トレ終了し、これから銭湯に行こうかと思っています♨️ 車で片道40分笑 トレーニング前は マイプロテイン the pre-workout トレー…
snkrsにてairjordan1 購入出来ました✨ まさか当たるとは思ってませんでした... 笑 色は紫✖️黒✖️白 ちょっと前にはスラムダンク 流川モデルも購入したので金欠ですね😅笑 ちなみにこの靴はまだ履かずに飾っています。
nike.comから今朝25%オフのメール着てました✨ 覗いてみると 新作のナイキ ズームX ヴェイパーフライ ネクスト％ ランニングシューズも対象に アルファフライのカラーが好きでしたがこのカラーもかなりかっこいい 短距離には不向きかも知れませんが最悪、移動…
今日は坂ダッシュ💨 50m4本しました✨ そこそこ走れるようになってきたかな〜 https://twitter.com/V6zRu/status/1244989361940127746/video/1 筋トレもガンガンやりましたよ😊 ビルダーのトレーニングのyoutube を観た後なのでモチベーションは上がりまくり💪
週末トレーニング終わりました 競技場 100m10本 13秒ペース 50mダッシュ 5本 バウンディング100m 5本 最近は走りを改良して2軸意識 筋トレしすぎていまいち身体にキレがないですが試合になれば走れるでしょう✨ 来週の試合はコロナの為に中止となりいつシーズ…
田舎なので近くにジム、競技場が無い為に今ある環境でやるしかないのでメニューはこんな感じです 晩ご飯の買い物ついでに坂走ろうって感じなので走る機会は現役の頃より多いです✨ 身体が絞れてきているのもそれなのかも 筋トレメニューは基本的に同じやつし…
久しぶりの投稿となります✨ 仕事の関係で住む場所が変わり兵庫県→岡山となり１ヶ月経ち、やっと暮らしにも慣れてきました。 環境も変わりましたが変化は身体にも現れてきました 仕事が暇な為、定時勤務から走ったり筋トレする日が増えた事もあり引き締まって…
筋トレ💪 懸垂10回3セット アームカール11.5kg 20回3セット ショルダープレス11.5kg 20回3セット サイドレイズ11.5kg 20回3セット 足上げ腹筋100回2セット 今日はマイプロテインのセールなのでプロテインで色々購入しよう😊
土曜日、強化練習2日目です 実業団選手として走っていた去年まではずっと沖縄合宿でしたが今は仕事ありきなので土曜日とか使ってやらないとです やる気満々のチームメートと一緒なら頑張れますね✨ 朝はワールドマスターゲームズ 30歳以上の部に参加するべく…
金曜日は有休使い強化練習 午前 体幹各自アップSD数本加速走×5 300m＋250m＋200m＋150m＋100m＋100m45秒＋37秒＋28秒＋20秒＋14秒＋13.5秒 午後 ウエイトスーパーセット5周ローイング15ダンベルフライ15回 10kg腹筋5種 重り10kgサイドベント30回ずつ背筋50回…
仕事定時終わりからの筋トレ💪 いつもと違うのはこれがあること 懸垂や重いのを持つようになってからマメが出来てしまったので... 今日のメニュー アームカール 11.5kg 20回3セット サイドレイズ 11.5kg20回3セット 懸垂10回3セット 軽めにやりました✨
今日は朝から有馬温泉へ♨️ 疲れ吹き飛びました〜 やっぱ温泉いいですね✨ スポーツしてると風呂大事です 特に陸上競技はコンディションでタイムが左右されるので... 競技スポーツしてる人はゆっくり風呂に浸かって疲労抜いていくのはいいと思いますよ 自分は…
やっと休みですね〜 仕事のストレスはスポーツで解消 今日は朝、走ってきました✨ 今日は軽めで 体幹2種目 4分間 バウンディング 50m 5本 100m3本 設定13.5秒 垂直跳び30回 50mダッシュ2本 昼食は焼肉定食 夜ご飯も焼肉 寝る前に筋トレ アームカール11.5kg 20…
今日は昼まで仕事してからアウトレットで買い物してきました✨ リンツのチョコとNIKE リアクトのシューズ まさかのシューズ が3000円笑 めちゃいい買い物でした その他にも色々買いましたがプレゼント用で 帰ってからは筋トレ 体幹 3種類 腹筋 2種類ランニン…
雨とか関係無く走りました✨ 後2ヵ月もしたら陸上のシーズンですからモチベーション高めです 目標は高く✨ 今日のメニューは 4種 筋トレ 1分間ずつ 150m×3 2セット 設定18秒台 軽めです バテバテで体力無いな〜って感じですが練習あるのみですね 筋トレ アーム…
