休みの日

週末トレーニング終わりました💪

競技場

100m10本　13秒ペース

50mダッシュ　5本　

バウンディング100m 5本

最近は走りを改良して2軸意識

筋トレしすぎていまいち身体にキレがないですが試合になれば走れるでしょう✨

来週の試合はコロナの為に中止となりいつシーズンイン出来るかわからない状態に😅

筋トレはいつも通り上半身！

パワーは付いてきた感じですが締まってないですね〜