久しぶりの投稿となります✨
仕事の関係で住む場所が変わり兵庫県→岡山となり１ヶ月経ち、やっと暮らしにも慣れてきました。
環境も変わりましたが変化は身体にも現れてきました😊
仕事が暇な為、定時勤務から走ったり筋トレする日が増えた事もあり引き締まってきたように思います💪
陸上競技の方はマスターズ登録や試合のエントリーをしていってるので自己ベストを超えれるよう練習していきます😊
今回、inbodyというアスリート 用の身体を調べてもらう機械を使用したので画像載せておきます✨
身体は32年生きてきた中でも最高の状態となっていますが目指すは体脂肪8%でムキムキボディーの走れる身体ですね🤩
